529 名前: 投稿日:2008/12/15(月) 15:33:46 ID:hUjsTxNq
お尻とふとももを引き締めたいのですが、
どれをやるのがおすすめでしょうか?
やはりラテンシナジー…?
535 名前: 投稿日:2008/12/15(月) 18:23:01 ID:uZlj2qN5
>>529さん
個人的にはカルディオが一番お尻が痛くなったかなぁ…
536 名前:投稿日:2008/12/15(月) 19:23:21 ID:vNKMKirQ
>>529
サンバやラテンシナジーのヒールプル(?)も尻に効きますよん。