コアリズムQ＆A/お腹に力をいれたまま腰を振る？

146 名前： 投稿日：2008/08/21(木) 18:26:11 ID:+4R21WVb
ログをみてて思ったんですが、コアリズムをするときはお腹に力をいれたまま腰を振るんですか？
　
　
147 名前： 投稿日：2008/08/21(木) 19:34:30 ID:pmaXGpbM
＞＞146
だよ
ヤーナも言ってるじゃん？

なんか腰だけで振ってる人多い気がするんだけど、
そうじゃなくて肋骨とか腹筋で振るんだよ
腰だけで振ると体痛めそうな気がする
　
　
148 名前： 投稿日：2008/08/21(木) 19:37:18 ID:8eLbq8t4
＞＞147
ヤーナ、どこでいってるの？
　
　
182 名前：投稿日：2008/08/22(金) 18:47:37 ID:aDMBYJQL
＞＞148
基本でもその動きの時どこの筋肉に力いれるか
意識するかはよく言ってるよ
キックスタートだともっとわかりやすく説明してる
くびれてきてるけど下腹へっこまないって人は下腹に力入れてないんじゃ？
　
マーチなんかも腹筋背筋で振るのが本当っぽいんだけど難しいなあ

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