コアリズムQ＆A/くびれに効くのはどっち？

371 名前：[sage] 投稿日：2009/05/15(金) 12:34:48 ID:0EMaxuZk
基本とサンバフュージョンとどちらが　下腹、くびれに効きますか？
体重はなるべく落とさず、腹周りだけなんとかしたいです。
　
基本は1ヶ月半ほど続けており効果は出ていますが、
ここ2週間ほどサイズダウンが低迷しています。
サンバも何回かしてみましたが、基本より汗はかきまくるけど
まだ動きが慣れていないのか下腹、
くびれに効いてる感じがイマイチです。
このままサンバを続けると体重だけが落ちそうで　続けるべきか
慣れれば基本よりは腹周りにいいのか助言お願いします。
　
　　
　
407 名前：[sage] 投稿日：2009/05/16(土) 21:55:54 ID:FkgjONCA
＞＞371
体重落とさないでいいなんて、ある意味うらやましい人ですね。
もしやせていて下腹ぽっこりなら、コアより骨盤体操の方が効くかも。
ぽっこりの原因が肥満じゃないかもしれないから。
gooダイエットにいろいろあるから見てみては？
　
基本とサンバどっちがというのは、
私個人の意見としてはサンバです。
とはいえ、私コア歴2ヶ月未満のヒヨっ子なんで、ご参考までに。
　
　
　
411 名前：[sage] 投稿日：2009/05/17(日) 00:18:53 ID:r4Z6Ch3Y
＞＞407
レスありがとうございます。
旦那から餓鬼体系と言われましたｗｗ
サンバ続けてみます！低迷期を打開したいです(;´д`)

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