コアリズムQ＆A/くびれを作るのがコアリズム

312 名前：[sage] 投稿日：2009/07/25(土) 03:11:48 ID:6vrpDOza
150/54
モチベーションが上がらないまま３日が過ぎて、久しぶりに今日基本やってきた
今月中に50ｷﾛは無理かな
はぁ自分がダメすぎて嫌になる
　
　
　
322 名前：[sage] 投稿日：2009/07/25(土) 14:13:15 ID:zI+jP6me
＞312
似たような体型だからレス。
151/52
２週間休まず１時間弱やってやっと－1㎏。
今月中に50㎏は無理なような・・・。
食事をかなり削ればいくかもしれないけど
ダイエットってこんなに大変なんだと実感中です。
　
　
　
323 名前：[sage] 投稿日：2009/07/25(土) 14:43:04 ID:mzY1NGf/
コアリズムの目的は、くびれをつくることであって、
減量じゃないからねぇ。
体型はだいぶ変わってきてるんじゃない？
　
　
　
331 名前：[sage] 投稿日：2009/07/25(土) 17:14:51 ID:zI+jP6me
＞323
体重ばかり気にしてちゃダメだよね・・・。
でもこんだけ頑張ってこれだけ！？とがっかりもしてしまう。
一応みぞおちの辺に縦線が入ってきたので
体型は少しずつ変わってるんだと思う。
しかし下腹部の出っ腹はなかなか変わらない・・・。
　
　
　
327 名前：[] 投稿日：2009/07/25(土) 15:24:14 ID:rM7ZlOei
くびれよりもなによりも、体力がついた…気がする…
ありがたい

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