コアリズムQ＆A/くびれ以外の脂肪

904 名前：投稿日：2008/10/01(水) 14:01:51 ID:gpCXvvTW
昨日テレビでくわばたみたけど、二の腕とか脚とか全然細くなかった。
コアリズムはくびれをつくるエクササイズだとは分かってるけど、エアロビな
訳でけっこうな有酸素運動だと思うんだけどくびれ以外の脂肪が減らないって
おかしくないですか？
　
私は1ヶ月位やってウエストのくびれ部分だけが8cm位細くなったのですが
体重や体脂肪は変わってません。その8cm分どこにいっちゃったんでしょうか？
上下に移動したとか？？　
　　
　
　
906 名前：投稿日：2008/10/01(水) 14:40:02 ID:QmGemr6U
＞＞904
くわばたもウェスト以外にはコアリズムが効きにくいことを自覚していて、
10日くらい前のダイエット番組では、コアリズムにプラスしてやる運動を
やっていたよ。コアリズムのパッケージ（日本語版）を見ても、「ウェストラインを
効果的に絞込み～」とか「効率的にお腹を引き締める」という言葉が繰り返し
出ているし、他の部分には効きにくい前提なんだろう。
エアロビほど全身運動ってわけでもないし。

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