コアリズムQ＆A/キックスタートの次は…

828 名前：[sage] 投稿日：2009/10/14(水) 22:25:10 ID:GI/qQHnW
コア歴半月の時、入院してしまい半年休んでいたコアリズム。
運動制限は全くないので、本日よりキックスタートから始めました。
（入院前の半月も、キックのみやっていました）
ゆったりな動きなのに、ついていくのがやっとで、汗がダラダラでした。
筋肉ってあっという間に衰えてしまうんですね・・・ショックです。
　
ところで、キックに慣れた場合次のディスクは基本プログラムが妥当でしょうか？
手始めにキックのみ単品で買ったので、基本のセットなどは持っておりません。
10枚ほどある中で、キックの次に最適なディスクを
ご存知の方よろしければ教えていただけませんか？
　
　
　
830 名前：[sage] 投稿日：2009/10/15(木) 05:08:56 ID:44j2W1rQ
＞＞828
キックの次は基本編でおｋです
その後、基本が難なく出来るようになったら
好みで他のディスクに挑戦する感じですね

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