コアリズムQ＆A/キックスタートはいらない？

495 名前： 投稿日：2008/11/08(土) 18:59:57 ID:R8AwTPq8
キックスタートは内容ぬるいから全然運動にならないよね？
　
　
　
497 名前： 投稿日：2008/11/08(土) 20:34:55 ID:/HwkPWmv
キックスタートなんかいらないよ。
実際、ついてたけどたいした内容じゃないし
一回見ればそれでもう見ることもない。
DVD見ながら適当に体動かしてればいいんじゃないの？そんなに
こまかくきっちりとやる必要もないし。
　
　
　

500 名前：投稿日：2008/11/08(土) 21:42:04 ID:MpsGiKAp
＞＞495、＞＞497
キックスタートは運動になるかどうかじゃなく、
どこの筋肉使うと効き目があるかとかの大事なところがわかるから
本当はある方がいいんだけどね。
基礎や上級慣れてから本気でキックスタートやるとかなり効くよ。
　
　
　
505 名前： 投稿日：2008/11/09(日) 06:37:56 ID:2Ct3b47S
基本も上手にできないのに追加ディスクに手を出した私が通りますよ
難しいディスクを一通り全部やってみて、しばらくして基本に戻ったら、
腹筋の力の入れ方とか腰の回し方とか、自然にできるようになってたよ
だから一概には言えないと思います

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