コアリズムQ＆A/ピザな人でも大丈夫？

156 名前：[ｓａｇｅ] 投稿日：2009/09/04(金) 23:05:25 ID:NfiCQPLn
今日はじめてコアの基本Ｐやりました。

コアってピザがやるもんじゃないねｗｗｗｗｗ

膝と腰が痛すぐるｗｗｗｗｗ

まぁ楽しいっつーか自分の肉揺れに笑けてくるだけだけど

とりあえず続けてみようと思うけど

ピザの人がやって効果あるんかな・・・
　
　
　
158 名前：[] 投稿日：2009/09/05(土) 00:05:41 ID:SqIy6WPT
＞＞156

165/72のピザだったけど、肉をブルブル揺らして57まで減ったよ。

確かにある程度体重減るまで拷問のようにキツかったけど、なんか楽しくて続いたよ！

楽しんでやってね！
　
　
　
163 名前：[sage] 投稿日：2009/09/05(土) 01:41:22 ID:eCbeLpgJ
＞＞158
期間はどれくらいで、そこまで痩せられましたか？
　
　
　
168 名前：[] 投稿日：2009/09/05(土) 08:44:21 ID:SqIy6WPT
＞＞163

３ヶ月で-12キロ、あとは少しづつ落ちてきて今半年。
　
　
　
201 名前：[sage] 投稿日：2009/09/07(月) 04:33:35 ID:qghcwEqr
＞＞168
163です。レスありがとうございます。お返事遅れてしまい、申し訳ありません。。
３ヵ月でそんなに痩せるってすごいですね！わたしは始めて
１週間のひよっこですが、モチ上がりました。がんばれそうです！

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