コアリズムQ＆A/マーチの動き方アドバイス 4

84 名前：[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 03:12:30 ID:bHvji8AL
前スレでマーチがフィガーエイトっぽいとの書き込みを見て、
鏡見ながらやってみたんだけど…
右腰を上げると右肩も上がる、左腰を上げると左肩も上がる、
という風でやたらくねくねしてて気持ち悪いことになってた
肩のラインを水平に保とうとすると腰も足もなかなか動かせない
　
どうすればいいんだろう？
　
　
　
85 名前：[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 03:27:42 ID:zXuqiVrR
＞＞84
フィガーエイトは腰を上げるんじゃなく
腰を斜め前に突き出すんだよー
　
　
　
88 名前：[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 11:10:20 ID:bHvji8AL
＞＞85
あれ？マーチは腰あげるよね？
上から見たら／￣＼こういう感じのラインを
描いてる感じでやってるんだけど…
上手く説明できなくてごめん
私根本からまちがってんのかな
　
　
　
89 名前：[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 12:17:17 ID:3H9Kj+ew
腕を意識して後ろに引くと、自然と腰が斜め前に出るけど、
それじゃだめなのかな？
　
　
　
90 名前：[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 13:54:04 ID:1USommBn
腰を斜めにツイストしながら、
更に左右に振って競歩みたいな感じで動くのが、
本当のマーチの動き。腰はあげないよ。
　
　
　
91 名前：[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 13:58:13 ID:tmqacPLx
そう言えば競歩は、より歩幅とスピードを増すために
脚の付け根だけじゃなく腰から動かすって聞いた。
　
　
　
92 名前：[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 14:43:26 ID:1USommBn
＞＞91
だから、動きが似ているのかも知れませんね。
　
コア続けていくのなら、
マーチの動きは完璧にしておいた方がいいと思う。
色んな動きに組み込まれてる分、
間違った動きで覚えてやってしまうと、
骨盤・股関節・脊髄等を痛めてしまうし、
厄介な事に、一度大きく痛めてしまうと癖になりやすいので、
注意して下さいね！

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