113 名前:投稿日:2008/09/11(木) 22:45:55 ID:scPlx2xj
基本中の基本で申し訳ないのですが、マーチの時、左手・左足と右手・右足って同時に動かすのが正しいのでしょうか?
コア初めて1ヶ月なのですが、いまさら混乱してきてしまって
何がなんだか分かりません。
我が家のDVDだとスロー再生が出来ないので、
頑張って見れば見るほど頭が爆発しそうになります。
熟知してる方、教えてください。
 
 
114 名前:投稿日:2008/09/11(木) 22:57:37 ID:pbPPTdM2
>>113
①右足を伸ばす。左足曲げる。腰を右へ突き出す。腰から上は左の方へ。右腕は曲げる。左腕は下にまっすぐ伸ばす。
②左足を伸ばす。右足曲げる。腰を左へ突き出す。腰から上は右の方へ。左腕は曲げる。右腕は下にまっすぐ伸ばす。

①と②の繰り返しでつ。
 
 

115 名前:投稿日:2008/09/11(木) 23:26:25 ID:pbPPTdM2
>>113
http://jp.youtube.com/watch?v=mcUvJtJe96M

この人が詳しく説明してます。
 
 
116 名前: 投稿日:2008/09/11(木) 23:32:35 ID:Fhy6vS1Y
>>113
キックスタート買うといいかも
丁寧に説明してるよ
 
 

119 名前:117[sage] 投稿日:2008/09/11(木) 23:47:18 ID:ZkCpU8fO
>>113
>>116さんのおすすめのキックスタートの英語版
つべを色々さがしてたらなりゆきで見つけたので、それを見てみてください。
http://jp.youtube.com/watch?v=luoR6F7nt0Y

 
 
 



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Last-modified: 2008-11-20 (木) 13:12:04 (616d)