コアリズムQ＆A/体重が増えてる？ 2

581 名前：[sage] 投稿日：2009/05/23(土) 11:26:42 ID:TRQ2rRBE
携帯からすみません。
コアリズム始めて今日で一週間。
食事制限もしてます。
体のラインは締まってきたと旦那に言われたんですが、
体重が増えてる(´；ω；｀)
モチベーション下がってきた…
ちなみに、162cm54.7kgです。
体脂肪率は25％くらい。
　
　
　
582 名前：[sage] 投稿日：2009/05/23(土) 11:56:00 ID:9/mUILkB
＞＞581
私も似てる～
コアはじめて10日、160cm/50kg なんだけど、
昨日はかったら 51 だった（´・ω・｀）
おなかがのポニョがいなくなりつつあるけど、体重が・・・
もう体重計乗らないようにしようかなぁと思ってます。
これからやせるのかなぁ。不安。
　
　
　
584 名前：[SAGE] 投稿日：2009/05/23(土) 13:42:39 ID:9Zyb4YS/
＞＞581-582
あんまり体重を気にし過ぎなくても良いんじゃないかなと思いますよ～。
より良い体のラインを保つための筋肉がつき始めたので、一時的に体重が増えたんだと思います。(体積に対する重量が筋肉＞脂肪)
筋肉量が増えたら自ずと燃焼する脂肪の量も増えると思うので、
気長に無理しない程度に続けてみてくださいね。
結果として体重が増えたとしても、
体のラインはずっときれいになっているはずですよ(^-^)
　
　
　
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい[sage] 投稿日：2009/05/23(土) 21:25:26 ID:WvdgyA1Y
＞＞584
＞＞581です。
そうですね。とりあえず、体のラインを綺麗にできるように頑張る！
でも今夜は食べすぎてしまった･･･orz

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