コアリズムQ＆A/食事制限について

21 名前： 投稿日：2008/10/27(月) 00:46:21 ID:GbLWKVih
くわばたちょいちょいCM挟んでてｲﾗっとした
「毎日40分やっただけで」と言ってたけど実際40分だけじゃ無理かなぁと思う
私も85だったけどｷｯｸ 基本 上級2回位を2ヶ月やって、やっと22cm減
人によるのかな
　
　　
　
41 名前：投稿日：2008/10/27(月) 19:46:41 ID:6UoTyR+q
＞＞21
私も見てたけど、あの発言はおかしいと思った。
彼女の場合、食事制限やウォーキング等の運動もやって
痩せたわけだし。
しかも、専門家がついてたはず。
　
　
　

61 名前： 投稿日：2008/10/28(火) 09:26:27 ID:3zOlGCsb
＞＞41
食事制限っていうのは基本だとは思うけどな。
コアやりながら食うだけ食ってますっていう人いるのかな？
自分の場合は自己流でかなり食を減らしてウォーキングとかもやって
あまり減りが遅いっていうんでやっと買ったわけだし。
人によっては１万くらいすぐに出せる人もいるとは思うけど、たいていの人は
さんざん自分なりにやってからどうしようもなくて買うもんだと思うしさ。
　
食事制限っていうのは基本的なことだからいまさらいう
必要はないって思ったんじゃないの？食事制限なしで食べたいだけ
食べてて運動してればやせるなんてことはありえないと
思うよ。

ウォーキングとかも仕事のちょっとした行き帰りをタクシーを
使わないでってくらいだろうし。通勤してる人とかは嫌でも
歩かなければならないからそれくらいなもんだと思うよ。
　
　
　

63 名前： 投稿日：2008/10/28(火) 11:05:32 ID:kWqTf0GR
＞＞61
食事制限してないよ
８月くらいから始めたけど、まあまあ落ちてるし
我慢したくないからこのままだな
　
　
　

71 名前：投稿日：2008/10/28(火) 16:24:16 ID:IrnB/wDE
＞＞63と一緒だ
揚げ物も甘いもの食うだけ食ってるよｗ
3ヶ月経ってゆるーくマイナス3ｋｇ

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