コアリズムQ＆A/食後コアリズムの嘔吐感

79 名前：[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 22:22:04 ID:RDdhYJ6P
基本開始10分ぐらいで吐き気を感じるのはなぜだろう
シェイクの頃には嗚咽。
　
食後一時間たってからやってるし、
軽くだけどストレッチもしてからやってるし。
　
あわないのかな？
　
　
　
80 名前：[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 22:23:16 ID:+68uPDJo
嗚咽って

なぜ泣く
　
　
　

85 名前：79[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 23:22:22 ID:RDdhYJ6P
＞＞80間違えたorz
なんていうかわからんが、なんしか
オエッてなる。
それでもとりあえず最後までやるんだが
やばいかな？
　
　
　
88 名前：[sage] 投稿日：2009/06/10(水) 02:01:11 ID:Ih0tSFxL
食後1時間だと自分も吐きそうになるｗ
最低でも3～4時間後がちょうど良い。(自分の場合)
　
　
　
89 名前：[sage] 投稿日：2009/06/10(水) 08:32:08 ID:F/KojTN8
＞＞85
人それぞれ消化にかかる時間が違うだろうから、
もう少し時間を置いたほうが
いいと思いますよ。
こういうこともあるし。↓
http://diet.089.jp/index.php?mode=dt&cat=2&id=meal_move
　
自分は食後2時間ぐらいでやってますが、
食べ過ぎたりイにもたれる食事
の日はキックスタートとか、上級やってます。

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