コアリズムQ＆A/1日おきにやってもいい？

748 名前： 投稿日：2008/09/04(木) 10:42:54 ID:sS8XvRv6
一日おきとかにやるより毎日やらないと効果ないかな…
　
　
　
750 名前：投稿日：2008/09/04(木) 11:17:07 ID:AsFd9oew
＞＞748
1日おきでも交換あると思うよ。そりゃ毎日やった方が交換はあるだろうけど、
私は色々考えたら1日おきのがいいと思った。私の場合はね。
とか言いながら最近は暇な時間があるから毎日やってるけど・・。
　
　
　
752 名前：投稿日：2008/09/04(木) 11:21:52 ID:vJ5VIy2I
＞＞748
毎日やらなくても、全然やらないよりは効果あると思う。
実際、私はランダムに週４日だけど
２ヶ月続けてみてｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしたし見た目にも絞まってきたよ。
間食やめたり炭水化物取り過ぎないように、食事も少し気をつけてるけど。

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