コアリズムQ＆A/1日1回は行うべき？

551 名前：[sage] 投稿日：2009/04/08(水) 19:28:16 ID:/ThYuWGG
私基本を一日一回だけど少ないんだろうか…
　
　
　
552 名前：[sage] 投稿日：2009/04/08(水) 19:41:21 ID:fw9AU86y
基本1日1回
6日間で78→73なたよー。
　
元々運動不足なので1回が限度
終わった後は汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗでｷﾓﾁｲ！
　
　
　
553 名前：[sage] 投稿日：2009/04/08(水) 20:07:00 ID:GqQVdqik
＞＞551
私は1日1回どころか週４回ぐらいだよ。7ヶ月目だけど
　
このスレざっと読んだだけでも毎日やってない人いっぱいいるよ
コア歴と目標わからないから何ともいえないけど
自分の好きなペースでやるのが一番だと思う
最初はりきりすぎると飽きるのも早いかも

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