実体験レポート/コアリズム1ヵ月 19

541 名前：[sage] 投稿日：2009/09/26(土) 22:57:21 ID:jhTlZWJX
コアリズムをやって１ヶ月の成果
　
１　食生活を変えていないのに１ヶ月で３キロ痩せた
２　アホなので、休日はキックスタート・基本・上級と間をあけて１日で制覇してしまう
３　便通が良くなった
４　くびれができてズボンのサイズが１サイズ落ちた（ＧＡＰ比）
５　全体的に引き締まり、椅子に座ったときに太ももが平べったくだれることがなくなった
６　腹の皮が余ったので、気づくと無意識のうちに引っ張って遊んでいる
７　でも踊る姿は相変わらずよさこいソーラン