実体験レポート/コアリズム1ヵ月 7

916 名前：[sage] 投稿日：2009/03/06(金) 05:08:45 ID:DMzPeBHq
1/30に始めてほぼ1ヵ月だから、途中経過報告してみます。
これから始める人の参考になれば。
途中風邪とかで2日×2=4日休んだ以外は、毎日基本を寝る前に1回ずつしてました。
　
【スタート時】
身長155センチ/体重55.6キロ/ウエスト78センチ
　
【今朝】
身長173センチ体重53.6キロ/ウエスト71.5センチ
　
これまであんまり運動とかしたことなかったので、
ウエストへの効果は大きかったのかも。
ちなみに食事だけど、
前半20日くらいは仕事のストレスがすごくて
一日2000kcal以上摂ってたと思う……ｗ
ここ10日くらいは1200kcal前後に抑えてる。
でも、だからといってここにきてガクンと体重減ったわけじゃなく、
じょじょに減っていったよ。
　
来月は51キロ台、67センチを目標にがんばります。
　
　
　

918 名前：[sage] 投稿日：2009/03/06(金) 06:57:55 ID:z4lMKHFi
＞＞916
身長wwww
　
　
　
919 名前：[sage] 投稿日：2009/03/06(金) 07:28:33 ID:Ew9BmoQb
＞＞916
し、知らなかったコアリズムって身長のびるんだ！！うらやましーｗｗ
　
　
　
921 名前：[sage] 投稿日：2009/03/06(金) 08:11:48 ID:914JyUxs
＞＞916の身長と人気に嫉妬ｗ
　
　
　
922 名前：[sage] 投稿日：2009/03/06(金) 08:54:55 ID:1B3uZUlW
朝から＞＞916の身長で和んだわｗ
　
　
　
927 名前：[] 投稿日：2009/03/06(金) 18:41:19 ID:D5o77BZX
＞＞916
ちょｗしかも身長の数字はどこから出てきたのか、
ありえない数字ではないしｗ
　
　
　
929 名前：[sage] 投稿日：2009/03/06(金) 20:55:42 ID:T5u4t7kE
乗り遅れたが＞＞916の身長に吹いたｗｗｗ
ネタじゃなくマジでモニタやられたｗ
　
　
　
934 名前：[sage] 投稿日：2009/03/07(土) 10:39:28 ID:4v1TdkQf
なんか読んでて和んだ。
＞＞916も反応良すぎるお前らも皆大好きだｗ
身長伸びるなら自分ももっとコア頑張らないとｗｗｗ
　
　
　

935 名前：[sage] 投稿日：2009/03/07(土) 13:31:52 ID:Ik7HF427
＞＞916はきっと中学生男子だったんだと思う。
成長期の男の子は一ヶ月でそれくらい伸びる。

と、思っておくｗｗｗｗｗ

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