実体験レポート/コアリズム3ヵ月 12

910 名前：[sage] 投稿日：2009/10/22(木) 20:02:43 ID:E1KdJkYm
コア初めて３ヶ月のちょいピザ
ウエスト－５㎝ダウンしたけど体重は変化なし・・・orz
　
なんか最近、食事を取ると、毎回やたら暑くなって汗をかくようになった。
極度の冷え性なんで、以前は鍋とか熱い料理の時だけしか汗かかなかった。
　
こういう経験のある人、いますかね？
これって良いことなんだろうか？
　
　
　
911 名前：[sage] 投稿日：2009/10/22(木) 21:08:20 ID:N2ZrTKHr
＞＞910
経験はないけど
汗かくってことは代謝が良くなったってことじゃない？
一応血圧測ってみては？
　
　
　
914 名前：[sage] 投稿日：2009/10/22(木) 22:47:06 ID:3YxKSowJ
＞＞910
体質が太り辛い方向に変化してるのでしょうね。良い事ですよ。
詳しくは、DIT（食事誘導性体熱産）とかで、くぐってね。
　
　
　
916 名前：[sage] 投稿日：2009/10/23(金) 07:39:05 ID:IJrf4ce2
＞＞910
3か月やってたんなら、必ずどこか変わってるはず。
現にウェスト５ｃｍ減ってる。
内臓脂肪が減ってきてるんだよ。
その内臓脂肪がじりじり減ってくると、次がお待ちかねの皮下脂肪です。

がんばってつづけましょう。

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