実体験レポート/コアリズム3ヵ月 8

134 名前：[sage] 投稿日：2009/05/05(火) 16:02:05 ID:Km5CfA6i
毎日ではないけど、基本3ヶ月

自分ではかなりスッキリした体つきになったと思う
背中も薄くなって、腰やお腹周りも一回り小さくなった
体重-3㎏　体脂肪率-7～8％

なのに誰からも痩せたと言われないorz
着やせするタイプではあるが、気づかれないのも寂しい
　
　
　
135 名前：[sage] 投稿日：2009/05/05(火) 16:50:49 ID:iNeyD2pP
＞＞134
今から薄着のシーズンだし、きっと気付いてもらえるよ。
3ヶ月で3kg、ちゃんと体脂肪が燃えてるなんて、理想的な減り方だね。