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982 名前：投稿日：2008/08/01(金) 18:09:24 ID:OrqcD806
３ヶ月前７５キロだったのにさっき計ったら６６キロｗ
嬉しすぎるｗ
985 名前： 投稿日：2008/08/01(金) 19:03:19 ID:x0epzqSL
＞＞982
おめでと！！
コアのほかになにかした？
ちなみにコアは一日何回やりましたか？
993 名前：982 投稿日：2008/08/01(金) 21:22:33 ID:OrqcD806
＞＞985
ありがとー！コアやった後に筋トレ２０分くらいやってました。
その後軽いストレッチして風呂みたいな感じです。
コアは１日１回でした。
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Last-modified: 2008-12-08 (月) 11:15:12 (598d)
