実体験レポート/コアリズム8ヵ月 2

222 名前：投稿日：2009/02/01(日) 14:41:34 ID:HFcwTm9c
去年6月からコアリズム40分＋ウォーキング60分＋半身浴40分＋
食事制限で開始
90kg→65kg、ウエスト98cm→78cmまで来ました
　
基本プログラムのみだけど
60kg台になってから皆さんのように鏡を見ながらやってみています
ちゃんと動かせて無かったんだなぁと思う部分がたくさんありました

半年以上経っても、鏡見ながらでも相変わらず出来ない動きがあるけど
続ける事が大事って言い聞かせてますｗ
　
いつか私も格好良くステップ踏めるようになって
サンバとかカルディオとか出来るときが来るといいなぁ～