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868 名前：[sage] 投稿日：2009/04/21(火) 22:32:41 ID:rP/NyvLZ
コアを始めて八ヶ月、週に3～4回くらいの頻度でやってる。
食事制限無し。
履くとファスナーが弾けそうだったジーンズが、
両手を入れても余るくらいになったよ。
体重は7キロ減った。
そろそろ、サンバにバージョンアップしようかな。
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Last-modified: 2009-05-03 (日) 11:31:34 (452d)
