実体験レポート/侮れないキックスタート

67 名前：[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 13:16:05 ID:nRGL9+tO
キックスタートってほんと侮れないね。
コアリズム自体に慣れてきて
ウォーミングアップ代わりにそれぞれのDISC前にやると
お腹周りがどれよりもキツイ。
ゆっくりなのが効くんだろうな。筋トレ的。
他のやってると途中から踊るのに精一杯でお腹と
お尻に力入れてるどころじゃなくなるから
キックスタートで力の入れ具合を再確認できる。
　
　
　
68 名前：[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 14:42:18 ID:ZDKaP1z/
＞＞67
＞ウォーミングアップ代わりにそれぞれのDISC前にやると
これｽｺﾞｲ！！
私はキックスタート終わったらもうバテバテ。
連続してできるようになりたいですぜ。
　
ようやくマーチができるようになってきた。
でも、基本の後半は動きにまったくついていけずに、ｱﾎﾟｰﾝってなる。
シェイク？無理無理ｗｗｗｗ
・・なのでまずはキックスタートみっちりがんばる。
　
　
　

70 名前：[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 15:12:39 ID:dcISlhcu
私もキックスタートやってから基本やってる
面倒くさがりの私にとって基本４０分は長い。
それを考えるとｇｄｇｄしてしまうので、ひとまず短いキックスタートから。
キックスタートで体が温まり気分も乗ってくるので、
その勢いで基本を始めるというのが定番になってる。

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