実体験レポート/O脚やX脚の改善効果

668 名前：投稿日：2009/04/14(火) 12:31:33 ID:oudvCzM1
基本のみ10日目でウエストとへそ周りそれぞれ1cm減りました。
うれしいからまだまだ続けられそうです。
　
ところで昨日気がついたんですが、O脚にも効くのかな？
軽いO脚だったのに、鏡見たら膝もふくらはぎもくっついてる。
あと、なんか歩くときの重心の高さが変わった気もする。
　
　
　
669 名前：投稿日：2009/04/14(火) 17:27:26 ID:V2Dkylwf
＞＞668
腰をまわすことによって骨盤の位置が正常になり、
O脚やX脚が改善される、というのを聞いたことがある
コアリズムは腰をすごくまわすから、O脚とかにも効果あるかも
　
私はX脚だけど、コアリズムやってたら少し改善された
　