消費カロリー

コアリズムの一回の消費カロリー †

コアリズムによる消費カロリーについては、
まだ正確な消費カロリーのデータが発表されていません。　

このコアリズムの狙いは、単純な脂肪の燃焼や減量ではなく、
美しいボディラインを作り出すこと目的であることから、
当然それなりの消費カロリーもあるものと予想。
　　
元々、消費カロリーの計算というものは、時間と体重、
さらに心拍数という数値から導き出されるものなのです。
個人差が激しくて、正確な数字と言うものはなかなか出しにくい。
　
実際にDVDを見た人、試した人から出た意見ではジョギングに近いか、
あるいはそれと同等程度の消費カロリーがあるそうです。
　
　
　

消費カロリーを調べる †

• コアリズムの一回の消費カロリーってどの位かわかりますか？
  基本と上級それぞれ。 - Yahoo!知恵袋
  http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1216711752

• 行動別カロリー消費量チェック
  http://diet.beauty.yahoo.co.jp/calorie/use/

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