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【とにかく】コアリズム【腰を振りまくる】≪HTMLとDAT：1184724482.zip≫
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184724482/

【とにかく】コアリズム2【腰を振りまくる】≪HTMLとDAT：1203158201.zip≫
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1203158201/

【とにかく】コアリズム3【腰を振りまくる】 ≪HTMLとDAT：1208127477.zip≫
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208127477/

【とにかく】コアリズム4【腰を振りまくる】 ≪HTMLとDAT：1212660295.zip≫
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212660295/

【とにかく】コアリズム5【腰を振りまくる】 ≪HTMLとDAT：1214704968.zip≫
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214704968/

【とにかく】コアリズム6【腰を振りまくる】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216052915/

コアリズム7
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217595729/

【とにかく】コアリズム８【腰を振りまくる】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219072183/

【とにかく】コアリズム９【腰をふりまくる】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220964080/

【腰】コアリズム10【くびれ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223123330/

【腰】コアリズム11【くびれ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225000889/

【腰】コアリズム12【くびれ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1227647112/

【腰】コアリズム13【くびれ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232270862/

【腰】コアリズム14【くびれ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236728560/

[腰]コアリズム15[くびれ]
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240838280/

[腰]コアリズム16[くびれ]
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244373283/

[腰]コアリズム17[くびれ]
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[腰]コアリズム18[くびれ]
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[腰］コアリズム19［くびれ］
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1256968109/

ダイエット(仮)＠2ch掲示板
http://gimpo.2ch.net/shapeup/

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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 11:03:23 ID:9AgmKhob
現在入手できるDVD

日本語吹き替え版
1.基本プログラム（39分）
2.上級プログラム（22分）
3.ラテンダンス簡単ステップガイド（31分）
4.サルサパーティー（エクササイズ43分・ステップ27分）
5.サンバフュージョン（エクササイズ45分・ステップ28分）

1～3までのセットと1～5までのセットがショップジャパンで購入可能。

英語版
1.Kick Start（32分）
2.Full Workout（＝基本プログラム Warm-Up10分+FloorAerobics24分+CoolDown4分=38分）
3.Quick Workout（＝応用プログラム WU3分+FA15分+CD4分=22分）
4.Latin Dance Made Easy（＝ラテンダンス簡単ステップガイド 31分）
5.Samba Fusion（＝サンバフュージョン WU10分+FA28分+CD7分=45分）
6.Swing Sensation（WU8分+FA35分+CD4分=47分）
7.Salsa Blast（＝サルサパーティー WU10分+FA28分+CD4分=42分）
8.Latin Synergy（WU3分+FA42分+CD5分=50分）
9.Merengue Mania!
10.Jumpin Jive

1～3あるいは1～4までのセットがStarter Packageとして購入可能。
5～8のセットがClub Mixとして購入可能。
購入可能なサイト：Collagevideo、Amazon.comなど

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 11:03:48 ID:9AgmKhob
よくある質問とその答え

Qヨドバシカメラ、ビックカメラなどの家電量販店で取り扱ってる？
A取り扱っている店も多いので、ジョーバなど健康器具などが置いてあるところを探してみましょう。
東急ハンズ・ロフト・イトーヨーカドー・ジャスコなどでも購入できるようです。

Q生理中にやっても大丈夫？
Aしてる人もいれば、２・３日見合わせている人もいます。自分の体調と相談しましょう。

Q騒音はどれくらい？
Aステップもきちんとするなら結構響くので、それなりの対策があった方がいいでしょう。
　もしどうしても心配なら、ステップはせずに、腰回りの動きだけを重点をおくというやり方はいかが。

Qやってると脇腹痛くなるんだけど…
A体育でマラソンすると痛くなるのと同じです。プロのマラソン選手でも痛くなる時があると言います。
　あまりに痛くなるのなら無理せずに。

Qようつべにある動画ってどのディスク？
A「コアリズム youtube」でぐぐって一番最初に出てくる7分39秒の動画は、
　（ヤーナがショートヘアで濃い青のウェア着用）
　Latin Synergyの後半の方とのことです。（>2の8）

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