112 名前：[sage] 投稿日：2009/08/31(月) 23:34:09 ID:1Fzgl2cp
前に素敵なクビレをうpされた40代の方はまだいらっしゃいますか？
私も今年40で、コアを始めて2ヶ月半でウエストが71→59になりました。
でも急に減ったせいか、たるみが…。
力を入れるとコアは固いので筋肉はついているのですが。
たるみはどうなっていますか？
ケアなどされていたら参考にしたいと思います。
たるみスレにも対策はないし…。
長文スミマセン。
144 名前：[sage] 投稿日：2009/09/04(金) 08:21:56 ID:TBf8TK/L
＞＞112
亀レスですみません。
112さんは急激に減ったからかな
私は気になるほどのたるみは出なかったですね。
強いて言えば、お風呂で温まりながら、マッサージを毎晩してました。
151 名前：[sage] 投稿日：2009/09/04(金) 17:05:59 ID:4HIn+xHf
＞＞144さん
112です。
ありがとうございます。
運動で痩せたのに皮ってたるんじゃうのか…とちょっとショックで。
お風呂でマッサージですか！
そこまでは気にしていませんでした。
あまり浸かる習慣はないのですが、頑張ってやってみます。
もう上半身は痩せなくていいから、下半身に効いて欲しい…。
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